8 800 100-0-178
бесплатно по России
Авторизация:

Уход за кожей в климактерическом периоде

Официальный сайт производителя российской косметики MIRRA

Кожа является гормонозависимым органом, поэтому на ней отражаются все внутренние процессы. Эстрогензависимыми являются многие структуры кожи, и все они откликаются на изменение его уровня. В этот период начинают прогрессировать те явления, которые мы называем возрастными. Бывает, что изменения в коже происходят очень быстро, в течение года.

В этот период начинается гравитационный птоз: лицо постепенно как бы «съезжает вниз», изменяется овал лица, появляется второй подбородок, опускаются уголки губ и глаз, закладываются морщинки вокруг губ, увеличивается количество и глубина мимических морщин (лоб, переносица, уголки глаз). Начинается рост волос над верхней губой, на голове волосы редеют, наблюдается избыточное отложение жира на животе и талии. В этот период появляется и усугубляется купероз и чувствительность, наблюдается ухудшение заживляемости кожи, появляется специфическая пигментация. Снижается активность сальных желез, кожа постепенно становится сухой. Тестирование кожи этой возрастной категории при помощи аппаратных методик показывает катастрофическое снижение эластичности кожи (в несколько раз), уменьшение влагосодержания и салоотделения, повышение уровня эритемы (красноты), изменение микроциркуляции.

Именно в этот период женщины начинают активно интересоваться anti-age средствами и эстетической медициной (химическими пилингами, мезотерапией, лазерными шлифовками и пластическими операциями). Косметические средства в этот период очень востребованы. Перед ними стоит задача удержать скорость возрастных изменений на минимальном уровне. В этот период необходимо, чтобы кожа получала нужные вещества для противостояния гормональному стрессу. Кожа, получающая хороший уход в этот важный период, всегда имеет более высокие показатели влажности, эластичности и меньшую глубину морщин, по сравнению с «неухоженной» кожей. Это свидетельствует о способности кожи отзываться на косметический уход и противостоять деструктивным изменениям. Наибольшее значение для оценки отклика кожи на anti-age уход имеет эластичность, т.к. этот параметр зависит от свойств дермы, от количества и качества белков и гликозаминогликанов.

Еще 15-20 лет тому назад о каком-либо особом уходе для кожи в климактерическом периоде не говорилось, уход сводился к коррекции уже имеющихся морщин. Для этого в косметические средства включались витамины, ланолин, спермацет, облепиховое масло, экстракты женьшеня, родиолы розовой и других растений-адаптогенов, апипродукты, мумие. Большое значение придавалось самодельным маскам на основе меда, яйца, лимона, дрожжей. Конечно, эти прекрасные ингредиенты не утратили своей актуальности и сегодня.

В настоящее время anti-age направление в косметологии переживает настоящий расцвет. Тому есть много причин - это и социальные предпосылки, и развитие науки. В связи с увеличением продолжительности жизни, увеличился и период общественно активной жизни человека. Внешность - понятие социальное, поэтому хорошо выглядеть 70 лет и старше - требование времени. В связи с этим, затормозить возрастные изменения, начинающиеся в 45-50 лет, очень заманчиво. Активные исследования биохимии кожи открыли новые пути коррекции возрастных изменений. Конечно, еще много «белых пятен» в этой области знаний, но кое-что мы уже можем делать.

Какова стратегия ухода за кожей в климактерический период? Изменение уровня гормонов сказывается и на активности клеток, и на активности ферментных систем. Известно, что в этот период кожа утрачивает примерно 30% коллагена, что выражается в потере эластичности. Снижается выработка кожного сала, появляются нарушения в липидных структурах эпидермиса - появляется ощущение стянутости и сухости кожи. В этот период меняется состояние капилляров - развивается купероз. Кожа становится менее устойчивой к стрессовым ситуациям.

Косметика для «климактерической кожи» в первую очередь должна быть нацелена на:
• улучшение капиллярного кровотока, укрепление стенок сосудов
• активизирование обновления дермального матрикса
• укрепление системы антиоксидантной защиты кожи
• восстановление липидного барьера эпидермиса
• повышение влагоудерживающих свойств кожи
• защиту от ультрафиолета

Такой подход поможет клеткам кожи сохранять свою активность на хорошем уровне. Ингредиентный состав косметических средств предполагает наличие высокоактивных веществ в значимых количествах. Ингредиенты природного происхождения предпочтительны, т.к. часто бывают многофункциональными. Например, одновременно укрепляют сосуды и являются антиоксидантами, проявляют эстрогенную активность и обладают противовоспалительными свойствами.

Наиболее ценными ингредиентами являются:

Растительные флавоноиды с эстрогеноподобным действием - фитоэстрогены (флавоны, флавононы, изофлавоны, халконы). Способны стимулировать пролиферацию фибробластов, тем самым увеличивая образование компонентов межклеточного матрикса (коллагена, эластина, гликозаминогликанов). При нанесении на кожу устраняют мелкие морщинки, выравнивают рельеф. Водорастворимые фитоэстрогены содержатся в красном клевере, люцерне, солодке, красном винограде, хмеле, гранате, диком ямсе и др. Жирорастворимые фитоэстрогены (фитостерины) содержатся в маслах: соевом, арахисовом, кукурузном, кунжутном, оливковом, пальмовом, авокадо, а также в масле зародышей пшеницы.

Флавоноиды с Р-витаминной активностью (рутин, кверцетин, изокверцитин, троксерутин, дигидрокверцитин) уменьшают хрупкость кровеносных капилляров. Нормализуют и поддерживают структуру, эластичность, функцию и проницаемость кровеносных сосудов. Вводятся в состав косметики, как в чистом виде, так и в составе экстрактов зеленого чая, винограда, шиповника, малины, конского каштана и др. Кроме того, кверцетин ингибирует активность эластазы, коллагеназы, гиалуронидазы и тирозиназы.

Антиоксиданты - защищают кожу от свободных радикалов и активных форм кислорода, останавливают или замедляют процессы окисления. Витамины С, Е и β-каротин (именно в комплексе), убихинон (коэнзим Q10), эпофен, супероксиддисмутаза наиболее популярны. Наибольший эффект достигается в сочетании с флавоноидами растений, обладающими антиоксидантными свойствами (катехины зеленого чая, силимарин расторопши пятнистой, резвератрол винограда, рутин, изокверцетин и троксерутин из горцев, куркумин из корня куркумы, генистеин сои, апигенин из цветков ромашки, эмбликанины эмблики и др.). Данные флавоноиды одновременно обладают противовоспалительным действием, стабилизируют микроциркуляторное русло в коже, уменьшают пигментацию. Антиоксиданты играют роль щита, который отражает внешние атаки, когда нагрузка на естественные антиоксидантные системы кожи внезапно возрастает. Это случается при стрессах, при старении кожи, при болезненных состояниях, особенно воспалительных процессах. В таких ситуациях антиоксиданты, введенные в кожу извне, оказываются весьма кстати.

Натуральные растительные масла. Масел, извлеченных из растений, очень много. Но не все из них полезны для кожи. Только масла, содержащие такие ω-3-, ω-6-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) - линолевую, α- и γ-линоленовую в своем составе, способны оказывать заживляющее, восстанавливающее действие на кожу. При гормональном стрессе возникает дефицит этих незаменимых кислот в организме, и прежде всего, страдает кожа - она начинает краснеть, шелушиться, становится сухой и раздражительной. Это свидетельствует о нарушении липидного барьера эпидермиса. Кроме того, дефицит линолевой кислоты вызывает нарушение обмена простогландинов - регуляторов иммунитета. Масла из семян черной смородины, абрикосовое, соевое, кунжутное, виноградных косточек, оливковое, расторопши содержат значительное количество нужных ПНЖК и способствуют быстрому и качественному восстановлению барьерных функций кожи.

Натуральные эфирные масла кипариса, сандала, мирры, розмарина, апельсина, майорана др. активизируют микроциркуляцию и способствуют укреплению стенок капилляров. В результате улучшается питание кожи изнутри, снимаются застойные явления и гипоксия тканей, улучшается цвет лица, повышается тонус кожи.

Красная и черная икра содержит богатейший и сбалансированный комплекс витаминов, аминокислот, жиров, ферментов, полисахаридов, факторов роста. Средства, содержащие икру, наиболее физиологичны и обеспечивают полноценное и качественное питание живых клеток кожи, что в конечном итоге приводит к быстрому восстановлению и улучшению внешнего вида кожи.

Ферменты папаин, бромелайн, фицин, субтилизин, трипсин используют для нетравмирующего поверхностного очищения кожи, что предпочтительно для кожи в период гормональной перестройки.

Фруктовые кислоты в высоких концентрациях используют для пилинга. Помимо очищающего, отшелушивающего действия обладают способностью стимулировать фибробласты, что позволяет увеличить количество коллагена и гликозаминогликанов в дерме. В низких концентрациях - увлажняющие агенты.

Пептиды (ди-, три-, тетра-, пента-пептиды, линейные или циклические) - сигнальные молекулы, связывающиесяся с рецепторами на поверхности клеток кожи и запускающиеся внутриклеточные реакции и межклеточные взаимодействия. Обладают ранозаживляющими, антиоксидантными, противовоспалительными свойствами, стимулируют синтез коллагена и гликозаминогликанов дермы. Имеют названия (например, карнозин) или номера.

Миорелаксанты - вещества, расслабляющие мимические мышцы. В косметических средствах не используют токсин ботулизма, а используют аргиреллин, октаметоксил, кавалактоны. Хоть дают временный эффект разглаживания мимических морщин, но сдерживают процесс их углубления.

Увлажняющие агенты. Предпочтительно использовать компоненты NMF (натурального увлажняющего фактора): аминокислоты в L-форме, пирролидонкарбоновую кислоту, мочевину, молочную кислоту, соли молочной кислоты как наиболее родственные коже компоненты. Гидролизаты кератина, молока, дрожжей, зеленого горошка, мидий, коллагена и др. - представляют собой смесь аминокислот и пептидов. Основные увлажняющие агенты в этом возрасте - это аминокислоты, они одновременно увлажняют кожу и являются субстратом для синтеза белков. Другие важные увлажняющие агенты - полисахариды растений и водорослей, гиалуроновая кислота, хитозан, выполняют роль «влажного компресса», и способствуют поддержанию нужного уровня влаги в коже.

В климактерическом периоде меняющийся уровень гормонов может приводить к появлению повышенной чувствительности к ультрафиолетовым лучам, появлению пигментаций «ни с того, ни с сего». Ультрафиолет считается самым агрессивным стресс-фактором, повреждающим кожу во всех слоях. При облучении ультрафиолетом кожа теряет до 70% витамина С за 10-15 минут! Необходимо оберегать кожу от чрезмерной, ненужной инсоляции, этому служат солнцезащитные средства. Стоит отдавать предпочтения средствам, содержащим как органические, так неорганические УФ-фильтры в сочетании с антиоксидантами каскадного типа и противовоспалительными агентами.

Поддержка косметических программ приемом нутрицевтиков совершенно необходима для правильного и быстрого восстановления кожи. Внешний вид кожи - это отражение внутреннего состояния организма. Устранение дефицита микроэлементов в пище, улучшение качества рациона во многом упростит задачу сохранения молодости кожи. Такие микроэлементы как цинк (Zn) и селен (Se) входят в состав важнейших ферментов антиоксидантной защиты организма - супероксиддисмутазы и глутатионпероксидазы. Мало Zn и Se в пище - мало супероксиддисмутазы и глутатионпероксидазы в организме, следовательно, защита от деструктивных изменений слаба. Дефицит кальция (Са) в организме - ждите появления телеангиоэктазий на коже. Можно вылить на себя тонну средств для укрепления волос, но не восстановить волосы, а можно за 2-3 месяца приема цинка вырастить шевелюру. Тренд «красота снаружи и изнутри» набирает силу. Накапливается много интересных данных по необходимости «подпитки красоты» нутриентами. Хотелось бы, чтобы эти данные не были достоянием избранных, а были доступны всем.

Какие тенденции ждут нас впереди? Можно с уверенностью сказать, что будет набирать силу клеточная косметология. Появятся новые ингредиенты биотехнологического происхождения. Выйдут на рынок новые антиоксиданты. Появятся косметические средства, которые будут использоваться только 1 раз в несколько лет для профилактики старения кожи.

Биологическое старение - это нормальный, запрограммированный природой, физиологический процесс, повлиять на него практически невозможно. Но снизить проявления гормонального и фотостарения вполне реально. Учитывая способность кожи к обновлению, для решения этой задачи необходим комплексный подход. Это правильный и активный образ жизни, рациональное питание, адекватная физическая и умственная нагрузка, употребление биологически активных добавок к пище (БАД) и, естественно, правильно выбранная стратегия ухода за кожей. Особенно это важно женщинам, чтобы в такой ответственный период жизни как климактерический, сохранить красоту и здоровье на долгие годы.

Аитова Екатерина,
кандидат биологических наук

Программа ухода

Цель ухода: стимуляция синтеза коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, повышение местного иммунитета кожи + коррекция выраженных возрастных изменений - гравитационного птоза (миграция подкожножировой клетчатки в нижнюю часть лица). Вводятся также и фитоэстрогены, с помощью которых можно замедлить процесс старения. Фитоэсторогены проникают через эпидермис и заставляют клетки быстро делиться. В сущности происходит своеобразное замещение - дефицит собственных гормонов восполняется за счет растительных.
Результат: Повышение тургора (упругости) и эластичности кожи лица и шеи, выраженный лифтинг-эффект.

Этап Кожа сухая Кожа комбинированная или нормальная Особенности применения
Очищение Молочко очищающее для сухой и нормальной кожи с малиной и клевером Пенка для умывания с фруктовыми кислотами Нанести небольшое количество средства на кожу лица и шеи, смыть теплой водой
Тонизирование Лосьон тонизирующий для сухой кожи с пептидами шелка и женьшенем Лосьон тонизирующий для нормальной кожи с экстрактом стевии и антиоксидантами Протирать кожу ватным диском
Уход за кожей век и губ

Масляная композиция для кожи век с икрой осетровых рыб

Гель для коррекции объема и формы губ

Крем-миорелаксант с босвеллиевыми кислотами и шалфеем

Гель для коррекции объема и формы губ

Нанести небольшое количество средства легкими движениями по массажным линиям
Питание УМА-БАЛЬЗАМ с икрой осетровых рыб Крем-гель ВОЛШЕБНЫЙ
Увлажнение Бальзам увлажняющий для сухой кожи с целебными дарами моря Фитобальзам с антиоксидантным комплексом
*Важно помнить, что косметические средства для век наносят строго по массажным линиям за 1 час до сна!
1-2 раза в неделю

Интенсивный уход

Пластифицирующая омолаживающая маска с экстрактом черники

Пластифицирующая омолаживающая маска c солями Мертвого моря

Содержимое пакетика развести в теплой воде, при постоянном перемешивании шпателем, до однородной кремообразной массы. Быстро нанести толстым слоем при помощи шпателя на кожу лица и шеи.Через 15-20 минут снять маску единым слоем. Остатки маски смыть теплой водой. Курс: 6-10 масок 1-3 раза в неделю.
Поддержка БАД
МИРРА-ЕВА 1 капсула 2 раза в день. Курс 3-4 месяца
Применяется в комплексе оздоровительных мероприятий для профилактики и смягчения проявлений климактерического периода, при раннем климаксе и ускоренном старении.
Результат: повышение тургора и эластичности кожи лица и шеи, выраженный лифтинг-эффект

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна